2007年05月08日
ビリーズ ブートキャンプでやせる
「流行りものには効果が宿る」
現在大流行のビリーズブートキャンプについてのお話です。
一通りDVDを友人に見せてもらいましたが、あれは凄いですね。
有酸素運動・筋力トレーニングどちらも含まれている上に深部筋への
働きかけも行ないます。
内容の中心は
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現在大流行のビリーズブートキャンプについてのお話です。
一通りDVDを友人に見せてもらいましたが、あれは凄いですね。
有酸素運動・筋力トレーニングどちらも含まれている上に深部筋への
働きかけも行ないます。
内容の中心は
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