【セボネブログ】

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やせようとしている方で、薬の副作用で太っている方もいらっしゃると思います。

安定剤などの心をコントロールする薬には代謝が低くなる成分が入っている場合があります。
すると薬で代謝が下がっているわけですから、エネルギー消費はしにくくなるのです。
長く有酸素運動しても、代謝の高い人に比べると消費エネルギーは抑えられているのです。

するとなかなかやせません。

しかしここで「やせない」と考えるのは心にも体にも良くありません。
どのように考えればいいのでしょう？



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