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Posted by さぽろぐ運営事務局 at

2007年11月26日

減らしたい体重と減らしたくない体重~除脂肪体重

体重が減るとイコール「体脂肪」が減ったような
気分になりますが、そうとは限りません。


体重の中でもボディラインを崩す原因となるのは
「体脂肪」で、やせる時にはこれを落としたいはずですよね?

一方体重の中には、
綺麗なボディラインを形作る元になる部分もあります。

まずはコチラへ!


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Posted by セボネブログ at 14:26Comments(0)トレーニング理論