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Posted by さぽろぐ運営事務局 at

2007年12月07日

あなたの脂肪の重さは？

リバウンドせずに、ナイスバディを保つためには
「体脂肪」を減らし「除脂肪体重」を減らさない事です。
これは前回の配信「減らしたい体重と減らしたくない体重～除脂肪体重」で書きました。

除脂肪体重や脂肪の重さは誰でも簡単に計算できますので
以下の例をご自分に当てはめて計算してみましょう！


まずは1クリック
お願いします！


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Posted by セボネブログ at 21:21 │Comments(0) │トレーニング理論
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