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Posted by さぽろぐ運営事務局 at

2008年11月11日

継続する方法 ~「やる気を出さないでやる」

運動している人の中には、何年も継続できている人もいます。

一方、スポーツクラブに入会しても
3ヶ月程度で半分以上の人がやめてしまいます。

継続こそが難しい。

やはりある程度長く続けてこそ効果が出てくるものですから、
継続が重要な要素であることは間違いありません。

そこである人に聞いてみました。
「継続するコツはあるのですか?」
その答えに、僕は思わず「ほほう」と関心してしまいました。

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Posted by セボネブログ at 09:13Comments(2)こころでやせる