【セボネブログ】

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

──────────────────────────────────
■1　イベントレッスン開催のお知らせ
──────────────────────────────────
やっと春めいてきましたが、皆様体調はいかがでしょうか？
そろそろ運動を始めたいけど、何からやろうかしら？とお悩みの方へ、きっかけとなるイベントを2つご紹介いたします。

1:身体の調子を整えたい方へ→ストレッチポール体験会
2:少し動いて汗をかきたい方へ→Be Free Dance イベントレッスン

1:ストレッチポール体験会
腰痛・肩こり、その他調子が優れないという方向けのイベントです。
適切に身体をケアする方法を知っておくだけで断然変える事ができます！
背骨コンディショニング・マスターの私、藤井がお一人お一人の状態に合わせたストレッチポールの使用法をお教えいたします。
人気高騰で4月から値上がりが決まっているストレッチポール、体験会に参加してさらにご購入される場合、体験会の参加料は無料になります！
定員は3名で締切の少人数セミナーです。
お申し込みはお早めにどうぞ。

■会場名 調布市文化会館たづくり 10階百日紅
■日時 3/19(火) 13:00〜.14:00〜.15:00〜(3回開催)
■最寄り駅(アクセス） 京王線調布駅 徒歩3分
■会場住所 東京都調布市小島町2-33-1
■定員 各3名（申込先着順）
■申込
メール:221@sebone-c.org
電話: 070-6600-0139 (藤井)

2:Be Free Dance イベントレッスン開催！
振付師で背骨コンディショニング・インストラクターとしても活躍する川田あつ子先生が開発した「楽しく、心地よく、元気になってもらいたい。身体機能改善を目指し、フィットネスとエンターテイメントとお遊びを融合させた」
オリジナルフィットネスプログラムです。
どなたも川田先生のパワーに引き込まれる事間違いなし。
身体を動かして楽しみたい方はぜひお試しください。

＊＊＊以下、川田先生、のHPより＊＊＊
Be FREE DANCEの５歳のお誕生日をみんなでお祝いして下さい♪
スペシャルパフォーマンスあり！レッスンは８名のゲストインストラクターを迎え、私と一緒に踊りっぱなしの2時間！
こんなチャンスは滅多にない贅沢なレッスンですよ。
なお、このイベントは、東日本大震災支援チャリティーとなっています。
売上金は開催運営費を除き、福島県南相馬市の震災遺児支援の義援金とさせて頂きます。
ぜひ、ぜひ、ぜひぃ～～～！みなさんのご参加お待ちしております♪
※予定がまだわからない方も、当日、現地でのお申込みもOKです。
■日時：３月１７日（日）14:00～16:00
■場所：杉並区立第四小学校体育館（杉並区高円寺北2-14-13)
参加費：2000円
■インストラクター：川田あつ子
■ゲストインストラクター：辻真由美、太田喜子、Hiroshi Anderson宮里、KANKO、三津田佳子、鈴木恵美子、鈴木千佳、山田すみえ
■申込・問合せ:
http://befreedanceweb.com/index.html


───────────────────────────────────
■２　背骨矯正（by背骨コンディショニング）山梨開催のお知らせ
───────────────────────────────────

毎月第1水曜日は山梨県でレッスン・矯正を行っておりますが、4月はいつも矯正を行っている後楽園スポーツクラブの施設が使えないため、甲府市内にて実施いたします。

●日時:4/3(水)13:00〜17:00
●場所:甲府市中央公民館 和室
●申込
メール:221@sebone-c.org
電話:070-6600-0139(藤井)
●料金:3000円
＊午前中の「さわやか会」主催のグループレッスンに参加された方は2000円。

＊＊＊山梨県での開催予定＊＊＊
毎月第1水曜日
・10:00〜11:30 甲府市中央公民館にてグループレッスンを行っています。お一人1000円。どなたでもご参加いただけます。
申込:0552-51-5004(関森)
内容:背骨コンディショニングのグループ体操クラス
・13:20〜18:20 後楽園スポーツクラブにて個別の背骨矯正を行っています。
お一人3150円。会員は割引があります。
申込:0552-82-7610(後楽園スポーツクラブ)
内容:背骨のチェック・矯正・体操指導