【セボネブログ】

認知症について、よく聞かれます。
「物忘れが多くて心配」という方から
「家族を見て、自分の将来が心配になる」
という方まで色々ですが、
認知症に効果がある、と科学的にはっきり言える事は
今の所ただ一つ。

「運動」です。

『脳を鍛えるには運動しかない！』という本が出ています。

豊富な最新研究を元に、説得力を持ってなぜ運動が脳に効くのか？
を説明してくれます。
すぐに運動したくなる本です。

その中の一節
「脳に十分な血液を送り込まないと、毛細血管が萎縮し・・・細胞の死を招く」
要するに、脳の血流が悪いと脳細胞が死ぬ、という事を言っています。

心臓から脳に血液を送る血管は、もちろん首を通っています。
首が歪むとこの血管が萎縮し、脳に行く血流が悪くなる事は十分考えられます。

その証拠に、首の体操を行って歪みが矯正されると、
ど～っと血流が良くなり、
眠気・だるさなどが出る場合もあります。
ひどい時には「反動」と呼んでいますが、頭痛を感じる場合も。

たった５分くらいの首の体操だけでも、
歪みのキツイ人にはそれ位の影響が出る場合もあるのです。

もちろん背骨コンディショニングのインストラクターは
そうした場合の対処法も心得ていますので、ご安心ください。

背骨コンディショニング荻窪スタジオでは、
いつでも誰でも体操や矯正が受けられる場所です。
興味をお持ちの方は、開催日時をご確認くださいませ！

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