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2018年08月26日

超効率的に体操を身につける方法

皆様は毎日、
何に一番時間を費やし
どんな事に価値を感じていますか?

このブログを読んでくださっている時点で
少なからず健康や身体作りに価値を感じ、
時間を費やしていますよね?

今日は、超効率的に
体操を身につける方法を
お教えいたします!

何かを身につけたい時、
「読む」「聞く」「書く」
といった伝統的な方法は
実はとても・・・
効率が悪い方法
だと言われています。

と、言われると
「え?」それじゃ一体
何かを身につけるには
どうやって勉強するの?
と思いますよね?

そうなのです。
伝統的な学習法は
とても効率が悪いのです。

何かを強く記憶に残し
身に付けるようにする
最強の方法は

アウトプット

つまり
人に話したり
誰かに教えたりすること
だそうです。

なので、
このメルマガの内容や
背骨コンディショニングの
とても素晴らしい体操を
周りの困っている人たちに
教えてあげればあげるほど、
その内容はより強く
あなたの記憶に残り
身についてゆくでしょう。

僕はほぼ毎日
背骨コンディショニングを
教えていますので
確かにそのたびに
記憶が強化されています。

インストラクターの先生たちも
自分の体づくりを進めているうちに
もっと詳しく知りたくなり
ライセンスを取るようになった
という方も多いのです。

大勢の方に教える時には
特にしっかり理解していないと!と
気合も入りますしね。

数種目の体操だけで
長年苦しめられてきた
腰痛や坐骨神経痛が治った!
というお声は多くあります。

すぐに効果が出ないことも
もちろんありますが
それがその方の苦しみを
癒すきっかけになるかもしれません。

ぜひぜひお近くの方へ
教えてあげてください!
それがあなたにとっても
超効率的に体操を身につけることへ
繋がってゆきます。

そして、みんなで一緒に
元気になりましょう~!

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