【セボネブログ】

図は体を正面から見たところで、大胸筋は向かって左側(右半身）の赤いラインです。
男性は厚い胸板を、女性はバストの形を整える筋肉です。

働き：

腕を横に開いている時（外転位）は、前や下へ動かし、
腕を上に持ち上げている時(挙上）には、前から下へ引き下ろします。
腕を内側にねじる動作、肩を前へ下げる動作、
特殊なケースで、呼吸の際に補助筋として使われる場合もあります。

この筋肉をトレーニングするには：

腕立て伏せ、ベンチプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライなど。

図では赤い線が5本ありますが、3つの部分に分けられます。
一番上のラインが鎖骨部、真ん中の3本が胸肋部、一番下が腹部です。

起始部：

鎖骨部：鎖骨の前面の内半分
胸肋部：胸骨膜と第2～6肋軟骨
腹部：腹直筋鞘最上部の前葉

言葉にすると、なんだか非常に難しいですね。
図の赤く塗ってある辺りですから、これは見た方が良く分かるでしょう。

停止部：

大結節稜

上腕骨(腕の骨）のつけ根辺り、肩の盛り上がりが終わったくらいでしょうか。
これも図を見た方がよく分かると思います。

（参照　『分冊　解剖学アトラス1』文光堂）


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